Le Secret du Poids
Le Secret du Poids
À propos de l'application Le Secret du Poids
Le Secret du Poids (LSDP) est une application révolutionnaire qui simplifie la gestion de votre alimentation. Oubliez les régimes draconiens et les interdictions frustrantes. LSDP transforme la perte de poids en un jeu de gestion budgétaire : vous disposez d'un budget de calories quotidien, et c'est à vous de le dépenser comme bon vous semble. Si vous ne dépassez pas votre budget, vous maigrissez, c'est aussi simple que cela.
La méthode des jauges
L'application utilise un système visuel ludique basé sur des jauges. Vous visualisez en temps réel votre consommation de protéines, de glucides et de lipides. L'objectif est de remplir vos jauges sans les faire déborder. Cette approche pédagogique vous aide à comprendre la composition de vos repas et à rééquilibrer votre alimentation naturellement, sans avoir l'impression de vous priver.
Une base de données riche et intuitive
Ajouter vos aliments est un jeu d'enfant. LSDP propose une vaste base de données avec des milliers de produits référencés. Plus besoin de peser systématiquement : l'application propose des photos de portions pour vous aider à estimer les quantités en un coup d'œil. Vous pouvez également scanner les codes-barres de vos produits favoris pour les intégrer directement à votre journal alimentaire.
Liberté et plaisir
Avec Le Secret du Poids, aucun aliment n'est interdit. Vous avez envie de chocolat ? Mangez-en, tant que cela rentre dans votre budget calorique. L'application vous apprend à gérer les écarts et à compenser sur les autres repas. C'est la clé pour une perte de poids durable, sans effet yoyo, et surtout, avec le sourire.
Fonctionnalités principales
- Compteur de calories simple et intuitif
- Tableau de bord avec jauges visuelles (protéines, glucides, lipides)
- Base de données alimentaire avec photos de portions
- Scan de codes-barres pour ajout rapide
- Suivi de poids et historique de progression
- Méthode sans interdit alimentaire
Questions fréquentes
L'application est-elle vraiment gratuite ?
Oui, Le Secret du Poids (LSDP) est une application gratuite. Elle propose une méthode simple et efficace sans abonnement obligatoire.
Dois-je peser tous mes aliments ?
L'application est conçue pour être simple. Bien que peser aide au début, LSDP propose des photos et des portions visuelles pour vous aider à estimer les quantités sans balance à chaque repas.
Puis-je manger de tout ?
Absolument ! La philosophie de LSDP est qu'aucun aliment n'est interdit. Tout est une question de gestion de votre budget calorique. Si vous respectez votre budget, vous maigrissez, peu importe ce que vous mangez.